Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout
Calorieën en voedingswaarden
uit de oven
168
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0,4 g
Vet7,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 168 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 7,6 g 10%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 22 g | 0,4 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 11 g | 0,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 33 g | 0,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 44 g | 0,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 55 g | 1 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsbout of lamskoteletgekookt157 kcal / 100 g
- Hele lamsboutgeroosterd, alleen mager203 kcal / 100 g
- Lamsbout op Provençaalse wijzegebakken in de oven, met saus180 kcal / 100 g
- Lamsbout met groentenbereid, met olie, met rozemarijn, met zwarte peper, gezouten135 kcal / 100 g
- Lichte lamsboutrauw184 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterbout geroosterd/gebakkengeroosterd/gebakken
- Geitenlam boutgebraden, zonder saus135 kcal / 100 g
- Schapenboutmager, zonder vet gebakken (in de oven)163 kcal / 100 g
- Lamschoudergeroosterd/in de oven gebakken252 kcal / 100 g
- Lendenboutnieuw-zeeland, bevroren, heel, mager en vet, 3 mm (1/8) trim, geroosterd234 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout?
100 g Lamsbout bevat 168 kcal, met 22 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout?
50 g Lamsbout bevat 84 kcal, met 11 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout?
150 g Lamsbout bevat 252 kcal, met 33 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout?
200 g Lamsbout bevat 336 kcal, met 44 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout?
250 g Lamsbout bevat 420 kcal, met 55 g eiwit, 1 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: portfir 1147 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
