Weet wat er op je bord ligt

Rundvlees

Calorieën en voedingswaarden

mager, gestoofd met olijfolie en margarine

226

calorieënkcal per 100 g

Eiwit22 g

Koolhydraten1,2 g

Vet14 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	226	22 g	1,2 g	14 g
50 g	50 g	113	11 g	0,6 g	7,1 g
150 g	150 g	339	33 g	1,8 g	21 g
200 g	200 g	452	44 g	2,4 g	28 g
250 g	250 g	565	55 g	3 g	36 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees?

100 g Rundvlees bevat 226 kcal, met 22 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees?

50 g Rundvlees bevat 113 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees?

150 g Rundvlees bevat 339 kcal, met 33 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees?

200 g Rundvlees bevat 452 kcal, met 44 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees?

250 g Rundvlees bevat 565 kcal, met 55 g eiwit, 3 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: portfir 206 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels