Weet wat er op je bord ligt

kipfilet vleeswaren

Calorieën en voedingswaarden

met honingglazuur

109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten4,3 g
Vet1,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 109 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 4,3 g 2%
  • Vet 1,5 g 2%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 4,3 g —
  • Natrium 1438 mg 63%
  • Cholesterol 53 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 289 mg 23%
  • Kalium 329 mg 7%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,17 mg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10920 g4,3 g1,5 g
50 g50 g559,9 g2,2 g0,8 g
150 g150 g16430 g6,5 g2,3 g
200 g200 g21840 g8,6 g3 g
250 g250 g27350 g11 g3,8 g

Vragen over kipfilet vleeswaren

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kipfilet vleeswaren?

100 g kipfilet vleeswaren bevat 109 kcal, met 20 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kipfilet vleeswaren?

50 g kipfilet vleeswaren bevat 55 kcal, met 9,9 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kipfilet vleeswaren?

150 g kipfilet vleeswaren bevat 164 kcal, met 30 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kipfilet vleeswaren?

200 g kipfilet vleeswaren bevat 218 kcal, met 40 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kipfilet vleeswaren?

250 g kipfilet vleeswaren bevat 273 kcal, met 50 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4843 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels