Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet vleeswaren
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd, in reepjes, op smaak gebracht (bbq, honingspecificatie, buffalo)
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten7,8 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 7,8 g 3%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 4,5 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Cholesterol 48,6 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,22 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 9,7 mg 61%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 68,7 mg 12%
Mineralen
- Calcium 10,6 mg 1%
- IJzer 0,83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 804 mg 17%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 18,7 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 7,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 3,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 42 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 20 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipfiletbraadkuiken of braadkip, borst, zonder vel, zonder bot, alleen vlees, rauw120 kcal / 100 g
- Kip vleeswarengekookt, in plakjes175 kcal / 100 g
- Kalkoenborst vleeswarengekookt, in plakjes118 kcal / 100 g
- Kipfiletrolovengebakken134 kcal / 100 g
- Kalkoenborst in plakkenvoorverpakt106 kcal / 100 g
- Kipfilet in plakjes114 kcal / 100 g
- Kippenborst van de grillbroiler, alleen vlees144 kcal / 100 g
- Kip luncheon meatmager87 kcal / 100 g
- Gesneden gebraden kip125 kcal / 100 g
- Kalkoenfilet als vleeswaargekookt, gepekeld, gerookt107 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet vleeswaren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet vleeswaren?
100 g Kipfilet vleeswaren bevat 108 kcal, met 21 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet vleeswaren?
50 g Kipfilet vleeswaren bevat 54 kcal, met 11 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet vleeswaren?
150 g Kipfilet vleeswaren bevat 162 kcal, met 32 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet vleeswaren?
200 g Kipfilet vleeswaren bevat 216 kcal, met 42 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet vleeswaren?
250 g Kipfilet vleeswaren bevat 270 kcal, met 53 g eiwit, 20 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7931 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
