Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet vleeswaren
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd, in reepjes, gekruid
120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten2 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Cholesterol 65,9 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 9,4 mg 59%
- Pantotheenzuur (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folaat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 85,3 mg 16%
Mineralen
- Calcium 7,8 mg 1%
- IJzer 0,48 mg 3%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 478 mg 10%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 19,8 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 3 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 47 g | 4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 59 g | 5 g | 5,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipfiletrauw100 kcal / 100 g
- Kip vleeswarengekookt, in plakjes175 kcal / 100 g
- Kalkoenborst vleeswarengekookt, in plakjes118 kcal / 100 g
- Kalkoenborst in plakkenvoorverpakt106 kcal / 100 g
- Kipfiletrolovengebakken134 kcal / 100 g
- Kipfilet in plakjes114 kcal / 100 g
- Kalkoenfilet als vleeswaargekookt, gepekeld, gerookt107 kcal / 100 g
- Gesneden gebraden kip125 kcal / 100 g
- Gekookte kiphamin plakjes105 kcal / 100 g
- Kip/kalkoenstickgekoeld206 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet vleeswaren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet vleeswaren?
100 g Kipfilet vleeswaren bevat 120 kcal, met 24 g eiwit, 2 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet vleeswaren?
50 g Kipfilet vleeswaren bevat 60 kcal, met 12 g eiwit, 1 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet vleeswaren?
150 g Kipfilet vleeswaren bevat 179 kcal, met 35 g eiwit, 3 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet vleeswaren?
200 g Kipfilet vleeswaren bevat 239 kcal, met 47 g eiwit, 4 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet vleeswaren?
250 g Kipfilet vleeswaren bevat 299 kcal, met 59 g eiwit, 5 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7930 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
