Weet wat er op je bord ligt
Kip/kalkoenstick
Calorieën en voedingswaarden
gekoeld
206
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten5,1 g
Vet9,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 206 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 5,1 g 2%
- Vet 9,7 g 12%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 1194 mg 52%
- Cholesterol 87,9 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,43 µg 2%
- Thiamine (B1) 11 mg 921%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Vitamine B12 1,8 µg 76%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 1126 mg 24%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 34,2 µg 62%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 23 g | 5,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12 g | 2,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 35 g | 7,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 46 g | 10 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 58 g | 13 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde vleesstickgekoeld300 kcal / 100 g
- Rundvleesstickgekoeld302 kcal / 100 g
- Pepperonivleesstickgekoeld322 kcal / 100 g
- Vleesstick met spek en rundvlees518 kcal / 100 g
- Kalkoensticksgepaneerd, beslag, gefrituurd279 kcal / 100 g
- Pepperonistickniet gekoeld468 kcal / 100 g
- Vleesstickmet zout203 kcal / 100 g
- Kipfilet vleeswarengeroosterd, in reepjes, gekruid120 kcal / 100 g
- Kalkoenborst in plakkenvoorverpakt106 kcal / 100 g
- Kip vleeswarengekookt, in plakjes175 kcal / 100 g
Vragen over Kip/kalkoenstick
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kip/kalkoenstick?
100 g Kip/kalkoenstick bevat 206 kcal, met 23 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kip/kalkoenstick?
50 g Kip/kalkoenstick bevat 103 kcal, met 12 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kip/kalkoenstick?
150 g Kip/kalkoenstick bevat 309 kcal, met 35 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kip/kalkoenstick?
200 g Kip/kalkoenstick bevat 412 kcal, met 46 g eiwit, 10 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kip/kalkoenstick?
250 g Kip/kalkoenstick bevat 515 kcal, met 58 g eiwit, 13 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7347 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
