Weet wat er op je bord ligt

Pepperonistick

Calorieën en voedingswaarden

niet gekoeld

468
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten13 g
Vet35 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 468 kcal —
  • Eiwit 24 g 48%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 35 g 45%
  • Verzadigd vet 15 g 73%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 3,1 g —
  • Natrium 1692 mg 74%
  • Cholesterol 111 mg 37%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,48 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamine B6 1,3 mg 76%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 1,3 µg 54%

Mineralen

  • Calcium 32 mg 2%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Kalium 348 mg 7%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,74 mg 32%
  • Seleen 22 µg 40%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g46824 g13 g35 g
50 g50 g23412 g6,3 g18 g
150 g150 g70236 g19 g53 g
200 g200 g93648 g25 g70 g
250 g250 g117060 g31 g88 g

Vragen over Pepperonistick

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pepperonistick?

100 g Pepperonistick bevat 468 kcal, met 24 g eiwit, 13 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pepperonistick?

50 g Pepperonistick bevat 234 kcal, met 12 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pepperonistick?

150 g Pepperonistick bevat 702 kcal, met 36 g eiwit, 19 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pepperonistick?

200 g Pepperonistick bevat 936 kcal, met 48 g eiwit, 25 g koolhydraten en 70 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pepperonistick?

250 g Pepperonistick bevat 1170 kcal, met 60 g eiwit, 31 g koolhydraten en 88 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7349 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels