Weet wat er op je bord ligt
Kippen-, kalkoen- en varkensbologna
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 298 kcal —
- Eiwit 9,9 g 20%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 26 g 34%
- Verzadigd vet 8 g 40%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 922 mg 40%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 19,7 mg 22%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,79 µg 33%
- Choline 53,3 mg 10%
Mineralen
- Calcium 82 mg 6%
- IJzer 1,2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,9 g | 5,7 g | 26 g |
| 1 portie | 28 g | 83 | 2,8 g | 1,6 g | 7,3 g |
| 2 porties | 56 g | 167 | 5,5 g | 3,2 g | 15 g |
| ½ portie | 14 g | 42 | 1,4 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 3 porties | 84 g | 250 | 8,3 g | 4,7 g | 22 g |
| 4 porties | 112 g | 334 | 11 g | 6,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,9 g | 2,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 8,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25 g | 14 g | 66 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippen- varkens- en rundersbologna272 kcal / 100 g
- Varkens- kalkoen- en rundvleesbologna336 kcal / 100 g
- Kippen- en varkensbologna336 kcal / 100 g
- Bologna vlees en gevogelte281 kcal / 100 g
- Rundvlees- en varkensvlees bologna308 kcal / 100 g
- Varkens- en kalkoenbolognalight211 kcal / 100 g
- Varkensbologna247 kcal / 100 g
- Rundvlees- en varkensvlees bologna magermager230 kcal / 100 g
- Kalkoenbologna209 kcal / 100 g
- Kippenbologna vleeswaarbologna236 kcal / 100 g
Vragen over Kippen-, kalkoen- en varkensbologna
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippen-, kalkoen- en varkensbologna?
100 g Kippen-, kalkoen- en varkensbologna bevat 298 kcal, met 9,9 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Kippen-, kalkoen- en varkensbologna?
1 portie (28 g) Kippen-, kalkoen- en varkensbologna bevat 83 kcal, met 2,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Kippen-, kalkoen- en varkensbologna?
2 porties (56 g) Kippen-, kalkoen- en varkensbologna bevat 167 kcal, met 5,5 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Kippen-, kalkoen- en varkensbologna?
½ portie (14 g) Kippen-, kalkoen- en varkensbologna bevat 42 kcal, met 1,4 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Kippen-, kalkoen- en varkensbologna?
3 porties (84 g) Kippen-, kalkoen- en varkensbologna bevat 250 kcal, met 8,3 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Kippen-, kalkoen- en varkensbologna?
4 porties (112 g) Kippen-, kalkoen- en varkensbologna bevat 334 kcal, met 11 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippen-, kalkoen- en varkensbologna?
50 g Kippen-, kalkoen- en varkensbologna bevat 149 kcal, met 4,9 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippen-, kalkoen- en varkensbologna?
150 g Kippen-, kalkoen- en varkensbologna bevat 447 kcal, met 15 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172970 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
