Weet wat er op je bord ligt
Kippenbologna vleeswaar
Calorieën en voedingswaarden
bologna
236
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten11 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 236 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 1073 mg 47%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,45 µg 2%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Pantotheenzuur (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,64 µg 27%
Mineralen
- Calcium 228 mg 18%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 14,7 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,1 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 16 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 27 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderbologna vleeswaarbologna256 kcal / 100 g
- Gemengd vlees bologneworstbologna316 kcal / 100 g
- Samengestelde bologna vleeswaarbologna286 kcal / 100 g
- Bologneworst vleeswarenbologneworst, verlaagd vetgehalte211 kcal / 100 g
- Mager bologneworstbologna116 kcal / 100 g
- Bologna vlees en gevogelte281 kcal / 100 g
- Kippen- en varkensbologna336 kcal / 100 g
- Kippen- kalkoen- en varkensbologna298 kcal / 100 g
- Kalkoenbologna209 kcal / 100 g
- Varkensbologna247 kcal / 100 g
Vragen over Kippenbologna vleeswaar
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenbologna vleeswaar?
100 g Kippenbologna vleeswaar bevat 236 kcal, met 14 g eiwit, 11 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenbologna vleeswaar?
50 g Kippenbologna vleeswaar bevat 118 kcal, met 7,1 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenbologna vleeswaar?
150 g Kippenbologna vleeswaar bevat 354 kcal, met 21 g eiwit, 16 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenbologna vleeswaar?
200 g Kippenbologna vleeswaar bevat 472 kcal, met 29 g eiwit, 22 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenbologna vleeswaar?
250 g Kippenbologna vleeswaar bevat 590 kcal, met 36 g eiwit, 27 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1216 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
