Weet wat er op je bord ligt
Samengestelde bologna vleeswaar
Calorieën en voedingswaarden
bologna
286
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten8,4 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 286 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 8,4 g 3%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 8,2 g 41%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 1278 mg 56%
- Cholesterol 71,7 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,93 µg 39%
- Choline 65,6 mg 12%
Mineralen
- Calcium 96 mg 7%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 10,7 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengd vlees bologneworstbologna316 kcal / 100 g
- Runderbologna vleeswaarbologna256 kcal / 100 g
- Bologneworst vleeswarenbologneworst, verlaagd vetgehalte211 kcal / 100 g
- Kippenbologna vleeswaarbologna236 kcal / 100 g
- Mager bologneworstbologna116 kcal / 100 g
- Bologna vlees en gevogelte281 kcal / 100 g
- Bolognaworst198 kcal / 100 g
- Rundvlees bologna299 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna269 kcal / 100 g
- Varkensbologna247 kcal / 100 g
Vragen over Samengestelde bologna vleeswaar
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Samengestelde bologna vleeswaar?
100 g Samengestelde bologna vleeswaar bevat 286 kcal, met 12 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Samengestelde bologna vleeswaar?
50 g Samengestelde bologna vleeswaar bevat 143 kcal, met 6,2 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Samengestelde bologna vleeswaar?
150 g Samengestelde bologna vleeswaar bevat 429 kcal, met 19 g eiwit, 13 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Samengestelde bologna vleeswaar?
200 g Samengestelde bologna vleeswaar bevat 572 kcal, met 25 g eiwit, 17 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Samengestelde bologna vleeswaar?
250 g Samengestelde bologna vleeswaar bevat 715 kcal, met 31 g eiwit, 21 g koolhydraten en 56 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7287 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
