Weet wat er op je bord ligt
Kippen-, varkens- en rundersbologna
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 7 g 35%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 1120 mg 49%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 15,8 mg 18%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotheenzuur (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamine B6 0,23 mg 13%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,59 µg 25%
- Choline 59,1 mg 11%
Mineralen
- Calcium 92 mg 7%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 5,6 g | 23 g |
| 1 portie | 28 g | 76 | 3,2 g | 1,6 g | 6,4 g |
| 2 porties | 56 g | 152 | 6,3 g | 3,1 g | 13 g |
| ½ portie | 14 g | 38 | 1,6 g | 0,8 g | 3,2 g |
| 3 porties | 84 g | 228 | 9,5 g | 4,7 g | 19 g |
| 4 porties | 112 g | 305 | 13 g | 6,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 2,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 8,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 11 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 14 g | 57 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippen- kalkoen- en varkensbologna298 kcal / 100 g
- Varkens- kalkoen- en rundvleesbologna336 kcal / 100 g
- Kippen- en varkensbologna336 kcal / 100 g
- Rundvlees- en varkensvlees bologna308 kcal / 100 g
- Bologna vlees en gevogelte281 kcal / 100 g
- Rundvlees- en varkensvlees bologna magermager230 kcal / 100 g
- Varkensbologna247 kcal / 100 g
- Varkens- en kalkoenbolognalight211 kcal / 100 g
- Kippenbologna vleeswaarbologna236 kcal / 100 g
- Gemengd vlees bologneworstbologna316 kcal / 100 g
Vragen over Kippen-, varkens- en rundersbologna
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippen-, varkens- en rundersbologna?
100 g Kippen-, varkens- en rundersbologna bevat 272 kcal, met 11 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Kippen-, varkens- en rundersbologna?
1 portie (28 g) Kippen-, varkens- en rundersbologna bevat 76 kcal, met 3,2 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Kippen-, varkens- en rundersbologna?
2 porties (56 g) Kippen-, varkens- en rundersbologna bevat 152 kcal, met 6,3 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Kippen-, varkens- en rundersbologna?
½ portie (14 g) Kippen-, varkens- en rundersbologna bevat 38 kcal, met 1,6 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Kippen-, varkens- en rundersbologna?
3 porties (84 g) Kippen-, varkens- en rundersbologna bevat 228 kcal, met 9,5 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Kippen-, varkens- en rundersbologna?
4 porties (112 g) Kippen-, varkens- en rundersbologna bevat 305 kcal, met 13 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippen-, varkens- en rundersbologna?
50 g Kippen-, varkens- en rundersbologna bevat 136 kcal, met 5,7 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippen-, varkens- en rundersbologna?
150 g Kippen-, varkens- en rundersbologna bevat 408 kcal, met 17 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173872 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
