Weet wat er op je bord ligt

Rundvleesstick

Calorieën en voedingswaarden

gekoeld

302
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten10 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 302 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 20 g 25%
  • Verzadigd vet 9,1 g 46%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,4 g —
  • Natrium 1143 mg 50%
  • Cholesterol 79,4 mg 26%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,14 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 2,9 µg 123%

Mineralen

  • Calcium 30 mg 2%
  • IJzer 1,7 mg 10%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 735 mg 16%
  • Zink 2,5 mg 22%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,08 mg 4%
  • Seleen 10,3 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g30220 g10 g20 g
50 g50 g15110 g5,1 g9,8 g
150 g150 g45330 g15 g29 g
200 g200 g60440 g20 g39 g
250 g250 g75550 g25 g49 g

Vragen over Rundvleesstick

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvleesstick?

100 g Rundvleesstick bevat 302 kcal, met 20 g eiwit, 10 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvleesstick?

50 g Rundvleesstick bevat 151 kcal, met 10 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvleesstick?

150 g Rundvleesstick bevat 453 kcal, met 30 g eiwit, 15 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvleesstick?

200 g Rundvleesstick bevat 604 kcal, met 40 g eiwit, 20 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvleesstick?

250 g Rundvleesstick bevat 755 kcal, met 50 g eiwit, 25 g koolhydraten en 49 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7345 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels