Weet wat er op je bord ligt
Spek- en rundvleessticks
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 517 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0,8 g 0%
- Vet 44 g 57%
- Verzadigd vet 16 g 80%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 1420 mg 62%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1,9 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 385 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 26,1 µg 47%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 29 g | 0,8 g | 44 g |
| 1 portie | 28 g | 145 | 8,1 g | 0,2 g | 12 g |
| 2 porties | 56 g | 290 | 16 g | 0,4 g | 25 g |
| ½ portie | 14 g | 72 | 4,1 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 3 porties | 84 g | 434 | 24 g | 0,7 g | 37 g |
| 4 porties | 112 g | 579 | 33 g | 0,9 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 15 g | 0,4 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 44 g | 1,2 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 58 g | 1,6 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 73 g | 2 g | 111 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vleesstick met spek en rundvlees518 kcal / 100 g
- Rundvleesstickssnacks, gerookt550 kcal / 100 g
- Varkens- en rundvleesluncheonworst260 kcal / 100 g
- Varkens- en rundvleeszomerworst met cheddarkaasin reepjes, met cheddarkaas426 kcal / 100 g
- Gemengde vleesstickgekoeld300 kcal / 100 g
- Rundvlees- en varkensvlees bologna308 kcal / 100 g
- Pepperonivleesstickgekoeld322 kcal / 100 g
Vragen over Spek- en rundvleessticks
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spek- en rundvleessticks?
100 g Spek- en rundvleessticks bevat 517 kcal, met 29 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Spek- en rundvleessticks?
1 portie (28 g) Spek- en rundvleessticks bevat 145 kcal, met 8,1 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Spek- en rundvleessticks?
2 porties (56 g) Spek- en rundvleessticks bevat 290 kcal, met 16 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Spek- en rundvleessticks?
½ portie (14 g) Spek- en rundvleessticks bevat 72 kcal, met 4,1 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Spek- en rundvleessticks?
3 porties (84 g) Spek- en rundvleessticks bevat 434 kcal, met 24 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Spek- en rundvleessticks?
4 porties (112 g) Spek- en rundvleessticks bevat 579 kcal, met 33 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spek- en rundvleessticks?
50 g Spek- en rundvleessticks bevat 259 kcal, met 15 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spek- en rundvleessticks?
150 g Spek- en rundvleessticks bevat 776 kcal, met 44 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 66 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174602 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
