Weet wat er op je bord ligt
Varkens- en rundvleesluncheonworst
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 260 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 7,6 g 38%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 1182 mg 51%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotheenzuur (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 82%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 15,4 µg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 15 g | 1,6 g | 21 g |
| 1 portie | 23 g | 60 | 3,5 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 2 porties | 46 g | 120 | 7,1 g | 0,7 g | 9,6 g |
| ½ portie | 11,5 g | 30 | 1,8 g | 0,2 g | 2,4 g |
| 3 porties | 69 g | 179 | 11 g | 1,1 g | 14 g |
| 4 porties | 92 g | 239 | 14 g | 1,5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,7 g | 0,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 23 g | 2,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 31 g | 3,2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 39 g | 4 g | 52 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees- en varkensvlees bologna308 kcal / 100 g
- Varkens- en rundvleesspread235 kcal / 100 g
- Varkens- en rundwworstvers, gekookt396 kcal / 100 g
- Poolse worst van varkens- en rundvleesgerookt301 kcal / 100 g
- Bratwurst van varkens- en rundvleesin worstvorm323 kcal / 100 g
- New England-stijl varkens- en rundsworst161 kcal / 100 g
- Knackworst van kip rund en varkenin blik230 kcal / 100 g
- Gerookte varkens- en runds worst in ring320 kcal / 100 g
- Gekookte runder- en varkenssalami336 kcal / 100 g
- Kippen- varkens- en rundersbologna272 kcal / 100 g
Vragen over Varkens- en rundvleesluncheonworst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkens- en rundvleesluncheonworst?
100 g Varkens- en rundvleesluncheonworst bevat 260 kcal, met 15 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (23 g) Varkens- en rundvleesluncheonworst?
1 portie (23 g) Varkens- en rundvleesluncheonworst bevat 60 kcal, met 3,5 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (46 g) Varkens- en rundvleesluncheonworst?
2 porties (46 g) Varkens- en rundvleesluncheonworst bevat 120 kcal, met 7,1 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (11,5 g) Varkens- en rundvleesluncheonworst?
½ portie (11,5 g) Varkens- en rundvleesluncheonworst bevat 30 kcal, met 1,8 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (69 g) Varkens- en rundvleesluncheonworst?
3 porties (69 g) Varkens- en rundvleesluncheonworst bevat 179 kcal, met 11 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (92 g) Varkens- en rundvleesluncheonworst?
4 porties (92 g) Varkens- en rundvleesluncheonworst bevat 239 kcal, met 14 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkens- en rundvleesluncheonworst?
50 g Varkens- en rundvleesluncheonworst bevat 130 kcal, met 7,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkens- en rundvleesluncheonworst?
150 g Varkens- en rundvleesluncheonworst bevat 390 kcal, met 23 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174587 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
