Weet wat er op je bord ligt
Runderhoningrolworst
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 2,2 g 1%
- Vet 11 g 13%
- Verzadigd vet 4,1 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 1322 mg 57%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 2,4 µg 98%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 15,6 µg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 19 g | 2,2 g | 11 g |
| 1 portie | 23 g | 42 | 4,3 g | 0,5 g | 2,4 g |
| 2 porties | 46 g | 84 | 8,5 g | 1 g | 4,8 g |
| ½ portie | 11,5 g | 21 | 2,1 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 3 porties | 69 g | 126 | 13 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 4 porties | 92 g | 167 | 17 g | 2 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,3 g | 1,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 28 g | 3,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 37 g | 4,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 47 g | 5,5 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte honing-knoflookworstvoorgekookt237 kcal / 100 g
- Rundworstvers, gekookt332 kcal / 100 g
- Varkensworst met honing en knoflookrauw260 kcal / 100 g
- Rundvlees bologna299 kcal / 100 g
- Varkens- en rundvleesluncheonworst260 kcal / 100 g
- Runderworstrauw258 kcal / 100 g
- Honinggerookte hamgekookt122 kcal / 100 g
- Gerookte worst met honing en knoflookvoorgekookt, opgewarmd258 kcal / 100 g
- Runder Lebanon bologna172 kcal / 100 g
- Poolse worst van varkens- en rundvleesgerookt301 kcal / 100 g
Vragen over Runderhoningrolworst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderhoningrolworst?
100 g Runderhoningrolworst bevat 182 kcal, met 19 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (23 g) Runderhoningrolworst?
1 portie (23 g) Runderhoningrolworst bevat 42 kcal, met 4,3 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (46 g) Runderhoningrolworst?
2 porties (46 g) Runderhoningrolworst bevat 84 kcal, met 8,5 g eiwit, 1 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (11,5 g) Runderhoningrolworst?
½ portie (11,5 g) Runderhoningrolworst bevat 21 kcal, met 2,1 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (69 g) Runderhoningrolworst?
3 porties (69 g) Runderhoningrolworst bevat 126 kcal, met 13 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (92 g) Runderhoningrolworst?
4 porties (92 g) Runderhoningrolworst bevat 167 kcal, met 17 g eiwit, 2 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderhoningrolworst?
50 g Runderhoningrolworst bevat 91 kcal, met 9,3 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderhoningrolworst?
150 g Runderhoningrolworst bevat 273 kcal, met 28 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172943 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
