Weet wat er op je bord ligt
Runderfrankfurter
Calorieën en voedingswaarden
niet verwarmd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 315 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 28 g 36%
- Verzadigd vet 11 g 57%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 865 mg 38%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
- Choline 31,9 mg 6%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 10,3 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 12 g | 3 g | 28 g |
| 1 portie | 49 g | 154 | 5,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 porties | 98 g | 309 | 12 g | 2,9 g | 28 g |
| ½ portie | 24,5 g | 77 | 2,9 g | 0,7 g | 6,9 g |
| 3 porties | 147 g | 463 | 17 g | 4,4 g | 41 g |
| 4 porties | 196 g | 617 | 23 g | 5,8 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,8 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 18 g | 4,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 23 g | 5,9 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 29 g | 7,4 g | 70 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Magere runderfrankfurter140 kcal / 100 g
- Frankfurtervlees290 kcal / 100 g
- Runderknakworstfrankfurter250 kcal / 100 g
- Hotdogfrankfurteronverwarmd266 kcal / 100 g
- Knakworstvlees en gevogelte, niet verwarmd277 kcal / 100 g
- Frankfurter worstvlees, verhit278 kcal / 100 g
- Kipfrankfurteronverwarmd182 kcal / 100 g
- Rundworstvers, gekookt332 kcal / 100 g
- Runderworstrauw166 kcal / 100 g
- Runderbraadworstgebakken228 kcal / 100 g
Vragen over Runderfrankfurter
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderfrankfurter?
100 g Runderfrankfurter bevat 315 kcal, met 12 g eiwit, 3 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (49 g) Runderfrankfurter?
1 portie (49 g) Runderfrankfurter bevat 154 kcal, met 5,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (98 g) Runderfrankfurter?
2 porties (98 g) Runderfrankfurter bevat 309 kcal, met 12 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (24,5 g) Runderfrankfurter?
½ portie (24,5 g) Runderfrankfurter bevat 77 kcal, met 2,9 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (147 g) Runderfrankfurter?
3 porties (147 g) Runderfrankfurter bevat 463 kcal, met 17 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (196 g) Runderfrankfurter?
4 porties (196 g) Runderfrankfurter bevat 617 kcal, met 23 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 55 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderfrankfurter?
50 g Runderfrankfurter bevat 158 kcal, met 5,8 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderfrankfurter?
150 g Runderfrankfurter bevat 473 kcal, met 18 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173862 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
