Weet wat er op je bord ligt

Runderknakworst

Calorieën en voedingswaarden

frankfurter

250
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten7,4 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 250 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 7,4 g 3%
  • Vet 19 g 24%
  • Verzadigd vet 9 g 45%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 987 mg 43%
  • Cholesterol 61 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 1,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 2,7 µg 111%
  • Choline 31,9 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 22 mg 2%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 12,3 mg 3%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalium 464 mg 10%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 12,8 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25013 g7,4 g19 g
50 g50 g1256,3 g3,7 g9,3 g
150 g150 g37519 g11 g28 g
200 g200 g50025 g15 g37 g
250 g250 g62531 g19 g47 g

Vragen over Runderknakworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderknakworst?

100 g Runderknakworst bevat 250 kcal, met 13 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderknakworst?

50 g Runderknakworst bevat 125 kcal, met 6,3 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderknakworst?

150 g Runderknakworst bevat 375 kcal, met 19 g eiwit, 11 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderknakworst?

200 g Runderknakworst bevat 500 kcal, met 25 g eiwit, 15 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderknakworst?

250 g Runderknakworst bevat 625 kcal, met 31 g eiwit, 19 g koolhydraten en 47 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels