Weet wat er op je bord ligt

wienerworst

Calorieën en voedingswaarden

regelmatig, gemengd vlees

291
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten10 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 291 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 22 g 29%
  • Verzadigd vet 7,9 g 40%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 1104 mg 48%
  • Cholesterol 71 mg 24%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,32 µg 2%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,6 µg 65%

Mineralen

  • Calcium 60 mg 5%
  • IJzer 0,95 mg 5%
  • Magnesium 13,2 mg 3%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 609 mg 13%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 20,6 µg 38%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g29112 g10 g22 g
50 g50 g1465,9 g5 g11 g
150 g150 g43718 g15 g34 g
200 g200 g58224 g20 g45 g
250 g250 g72830 g25 g56 g

Vragen over wienerworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g wienerworst?

100 g wienerworst bevat 291 kcal, met 12 g eiwit, 10 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g wienerworst?

50 g wienerworst bevat 146 kcal, met 5,9 g eiwit, 5 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g wienerworst?

150 g wienerworst bevat 437 kcal, met 18 g eiwit, 15 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g wienerworst?

200 g wienerworst bevat 582 kcal, met 24 g eiwit, 20 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g wienerworst?

250 g wienerworst bevat 728 kcal, met 30 g eiwit, 25 g koolhydraten en 56 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5705 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels