Weet wat er op je bord ligt

wienerworst

Calorieën en voedingswaarden

verlaagd vetgehalte

183
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten10 g
Vet9,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 183 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 9,7 g 12%
  • Verzadigd vet 3,6 g 18%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 1298 mg 56%
  • Cholesterol 76 mg 25%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,24 µg 1%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Vitamine K 1,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,85 µg 35%
  • Choline 44 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 85 mg 7%
  • IJzer 1,8 mg 10%
  • Magnesium 19,2 mg 5%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Kalium 783 mg 17%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 17,1 µg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18313 g11 g9,7 g
50 g50 g926,4 g5,2 g4,9 g
150 g150 g27519 g16 g15 g
200 g200 g36626 g21 g19 g
250 g250 g45832 g26 g24 g

Vragen over wienerworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g wienerworst?

100 g wienerworst bevat 183 kcal, met 13 g eiwit, 11 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g wienerworst?

50 g wienerworst bevat 92 kcal, met 6,4 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g wienerworst?

150 g wienerworst bevat 275 kcal, met 19 g eiwit, 16 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g wienerworst?

200 g wienerworst bevat 366 kcal, met 26 g eiwit, 21 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g wienerworst?

250 g wienerworst bevat 458 kcal, met 32 g eiwit, 26 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5486 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels