Weet wat er op je bord ligt

wienerworst

Calorieën en voedingswaarden

verlaagd vet- en natriumgehalte

207
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten7 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 207 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 7 g 3%
  • Vet 13 g 17%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,7 g —
  • Natrium 703 mg 31%
  • Cholesterol 82 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,23 µg 1%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,3 µg 12%
  • Choline 41,2 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 57 mg 4%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 775 mg 16%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 21,2 µg 39%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20715 g7 g13 g
50 g50 g1047,4 g3,5 g6,5 g
150 g150 g31122 g11 g20 g
200 g200 g41430 g14 g26 g
250 g250 g51837 g18 g32 g

Vragen over wienerworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g wienerworst?

100 g wienerworst bevat 207 kcal, met 15 g eiwit, 7 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g wienerworst?

50 g wienerworst bevat 104 kcal, met 7,4 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g wienerworst?

150 g wienerworst bevat 311 kcal, met 22 g eiwit, 11 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g wienerworst?

200 g wienerworst bevat 414 kcal, met 30 g eiwit, 14 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g wienerworst?

250 g wienerworst bevat 518 kcal, met 37 g eiwit, 18 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5613 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels