Weet wat er op je bord ligt

kalkoenwienerworst

Calorieën en voedingswaarden

221
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten9,9 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 221 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 9,9 g 4%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 4,7 g 23%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 2,3 g —
  • Natrium 1295 mg 56%
  • Cholesterol 73 mg 24%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,42 µg 2%
  • Vitamine E 0,62 mg 4%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 1 µg 42%
  • Choline 48,4 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 65 mg 5%
  • IJzer 0,98 mg 5%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 13,5 µg 25%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22111 g9,9 g15 g
50 g50 g1115,4 g5 g7,6 g
150 g150 g33216 g15 g23 g
200 g200 g44222 g20 g30 g
250 g250 g55327 g25 g38 g

Vragen over kalkoenwienerworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kalkoenwienerworst?

100 g kalkoenwienerworst bevat 221 kcal, met 11 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kalkoenwienerworst?

50 g kalkoenwienerworst bevat 111 kcal, met 5,4 g eiwit, 5 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kalkoenwienerworst?

150 g kalkoenwienerworst bevat 332 kcal, met 16 g eiwit, 15 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kalkoenwienerworst?

200 g kalkoenwienerworst bevat 442 kcal, met 22 g eiwit, 20 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kalkoenwienerworst?

250 g kalkoenwienerworst bevat 553 kcal, met 27 g eiwit, 25 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1147 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels