Weet wat er op je bord ligt
Runder-, varkens- en kalkoenknakworst
Calorieën en voedingswaarden
frankfurter, vetvrij
109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten11 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 109 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 880 mg 38%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 24 mg 27%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,1 µg 44%
- Choline 74,9 mg 14%
Mineralen
- Calcium 54 mg 4%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 2,9 mg 27%
- Koper 0,12 mg 13%
- Seleen 18,7 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 11 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,3 g | 5,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 19 g | 17 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 25 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 31 g | 28 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runder- varkens- en kalkoenfrankfurtervetvrij109 kcal / 100 g
- Kalkoen- varkens- en rundvleesworstmager, gerookt101 kcal / 100 g
- Knackworst van kip rund en varkenin blik230 kcal / 100 g
- Mager knakworstvetarm112 kcal / 100 g
- Kalkoenwienerworst221 kcal / 100 g
- Magere runderfrankfurter140 kcal / 100 g
- Varkens- kalkoen- en rundworstenlaag natrium284 kcal / 100 g
- Wienerworstverlaagd vet- en natriumgehalte207 kcal / 100 g
- Runderknakworstfrankfurter250 kcal / 100 g
- Frankfurterworst met kalkoen en kip144 kcal / 100 g
Vragen over Runder-, varkens- en kalkoenknakworst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runder-, varkens- en kalkoenknakworst?
100 g Runder-, varkens- en kalkoenknakworst bevat 109 kcal, met 13 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runder-, varkens- en kalkoenknakworst?
50 g Runder-, varkens- en kalkoenknakworst bevat 55 kcal, met 6,3 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runder-, varkens- en kalkoenknakworst?
150 g Runder-, varkens- en kalkoenknakworst bevat 164 kcal, met 19 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runder-, varkens- en kalkoenknakworst?
200 g Runder-, varkens- en kalkoenknakworst bevat 218 kcal, met 25 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runder-, varkens- en kalkoenknakworst?
250 g Runder-, varkens- en kalkoenknakworst bevat 273 kcal, met 31 g eiwit, 28 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5376 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
