Weet wat er op je bord ligt
Varkens-, kalkoen- en rundworsten
Calorieën en voedingswaarden
laag natrium
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 284 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 27 g 34%
- Verzadigd vet 11 g 54%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 679 mg 30%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 5,7 mg 35%
- Pantotheenzuur (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 1,7 µg 70%
- Choline 60 mg 11%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 4 mg 36%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 18,4 µg 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 11 g | 0 g | 27 g |
| 1 portie | 85 g | 241 | 9,1 g | 0 g | 23 g |
| 2 porties | 170 g | 483 | 18 g | 0 g | 46 g |
| ½ portie | 42,5 g | 121 | 4,6 g | 0 g | 11 g |
| 3 porties | 255 g | 724 | 27 g | 0 g | 68 g |
| 4 porties | 340 g | 966 | 36 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 16 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 21 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 27 g | 0 g | 67 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoen- varkens- en rundvleesworstmager, gerookt101 kcal / 100 g
- Varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalteverlaagd natriumgehalte396 kcal / 100 g
- Kip- of kalkoenworst in Italiaanse stijlnatriumarm183 kcal / 100 g
- Bratwurst van varkens- rund- en kalkoenvleeslight, gerookkt186 kcal / 100 g
- Kalkoen- en varkensworstvers, los, als burger of ring, gekookt307 kcal / 100 g
- Italiaanse varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehaltevleeswaren351 kcal / 100 g
- Varkensvlees ham en kipin blik, natriumarm293 kcal / 100 g
- Varkens- en kalkoenworstvoorgekookt342 kcal / 100 g
- Varkensworstminder natrium, gaar271 kcal / 100 g
- Kalkoenworstvers, rauw155 kcal / 100 g
Vragen over Varkens-, kalkoen- en rundworsten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkens-, kalkoen- en rundworsten?
100 g Varkens-, kalkoen- en rundworsten bevat 284 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Varkens-, kalkoen- en rundworsten?
1 portie (85 g) Varkens-, kalkoen- en rundworsten bevat 241 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Varkens-, kalkoen- en rundworsten?
2 porties (170 g) Varkens-, kalkoen- en rundworsten bevat 483 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Varkens-, kalkoen- en rundworsten?
½ portie (42,5 g) Varkens-, kalkoen- en rundworsten bevat 121 kcal, met 4,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Varkens-, kalkoen- en rundworsten?
3 porties (255 g) Varkens-, kalkoen- en rundworsten bevat 724 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 68 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Varkens-, kalkoen- en rundworsten?
4 porties (340 g) Varkens-, kalkoen- en rundworsten bevat 966 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 91 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkens-, kalkoen- en rundworsten?
50 g Varkens-, kalkoen- en rundworsten bevat 142 kcal, met 5,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkens-, kalkoen- en rundworsten?
150 g Varkens-, kalkoen- en rundworsten bevat 426 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173883 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
