Weet wat er op je bord ligt
varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte
Calorieën en voedingswaarden
verlaagd natriumgehalte
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 396 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 31 g 39%
- Verzadigd vet 11 g 53%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 6,2 g —
- Natrium 623 mg 27%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,8 µg 73%
Mineralen
- Calcium 94 mg 7%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 1372 mg 29%
- Zink 3,1 mg 28%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,06 mg 2%
- Seleen 14,6 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 15 g | 15 g | 31 g |
| 2 porties | 200 g | 792 | 30 g | 30 g | 61 g |
| ½ portie | 50 g | 198 | 7,5 g | 7,6 g | 15 g |
| 3 porties | 300 g | 1188 | 45 g | 46 g | 92 g |
| 4 porties | 400 g | 1584 | 60 g | 61 g | 122 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 23 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 38 g | 38 g | 76 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Italiaanse varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehaltevleeswaren351 kcal / 100 g
- Italiaanse varkens- en rundersalamigedroogd, in plakjes, 50% minder natrium350 kcal / 100 g
- Varkens- kalkoen- en rundworstenlaag natrium284 kcal / 100 g
- Gekookte runder- en varkenssalami336 kcal / 100 g
- Droge varkens- en rundersalami378 kcal / 100 g
- Italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalterauw, alleen vlees162 kcal / 100 g
- Kalkoen- varkens- en rundvleesworstmager, gerookt101 kcal / 100 g
- Rundvlees- en varkensvlees bologna magermager230 kcal / 100 g
- Gekookte rundersalamivleeswaren, gekookt250 kcal / 100 g
- Varkensworstminder natrium, gaar271 kcal / 100 g
Vragen over varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte?
100 g varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte bevat 396 kcal, met 15 g eiwit, 15 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (200 g) varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte?
2 porties (200 g) varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte bevat 792 kcal, met 30 g eiwit, 30 g koolhydraten en 61 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (50 g) varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte?
½ portie (50 g) varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte bevat 198 kcal, met 7,5 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (300 g) varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte?
3 porties (300 g) varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte bevat 1188 kcal, met 45 g eiwit, 46 g koolhydraten en 92 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (400 g) varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte?
4 porties (400 g) varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte bevat 1584 kcal, met 60 g eiwit, 61 g koolhydraten en 122 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte?
150 g varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte bevat 594 kcal, met 23 g eiwit, 23 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte?
250 g varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehalte bevat 990 kcal, met 38 g eiwit, 38 g koolhydraten en 76 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174598 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
