Weet wat er op je bord ligt
Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst
Calorieën en voedingswaarden
mager, gerookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 101 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0 g —
- Natrium 796 mg 35%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 59 mg 11%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,13 mg 15%
- Seleen 24,6 µg 45%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8 g | 11 g | 2,5 g |
| 1 portie | 85 g | 86 | 6,8 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 2 porties | 170 g | 172 | 14 g | 19 g | 4,3 g |
| ½ portie | 42,5 g | 43 | 3,4 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 3 porties | 255 g | 258 | 20 g | 28 g | 6,4 g |
| 4 porties | 340 g | 343 | 27 g | 37 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4 g | 5,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 20 g | 27 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkens- kalkoen- en rundworstenlaag natrium284 kcal / 100 g
- Bratwurst van varkens- rund- en kalkoenvleeslight, gerookkt186 kcal / 100 g
- Gerookte varkensworstvoorgekookt286 kcal / 100 g
- Kip- rund- en varkensworstvelloos, gerookt216 kcal / 100 g
- Poolse kalkoen- en rundvleeskielbasagerookt226 kcal / 100 g
- Gerookte varkens- en runds worst in ringmet toegevoegd mager melkpoeder313 kcal / 100 g
- Runder- varkens- en kalkoenknakworstfrankfurter, vetvrij109 kcal / 100 g
- Kalkoenworstvers, rauw155 kcal / 100 g
- Varkens- en kalkoenworstvoorgekookt342 kcal / 100 g
- Poolse worst van varkens- en rundvleesgerookt301 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst?
100 g Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst bevat 101 kcal, met 8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst?
1 portie (85 g) Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst bevat 86 kcal, met 6,8 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst?
2 porties (170 g) Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst bevat 172 kcal, met 14 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst?
½ portie (42,5 g) Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst bevat 43 kcal, met 3,4 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst?
3 porties (255 g) Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst bevat 258 kcal, met 20 g eiwit, 28 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst?
4 porties (340 g) Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst bevat 343 kcal, met 27 g eiwit, 37 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst?
50 g Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst bevat 51 kcal, met 4 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst?
150 g Kalkoen-, varkens- en rundvleesworst bevat 152 kcal, met 12 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172948 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
