Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet vleeswaren
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd, in reepjes, op smaak gebracht (italiaans)
118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten4,1 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 118 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 4,1 g 1%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 2,6 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Cholesterol 48,1 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 10,5 mg 66%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folaat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
- Choline 68,7 mg 12%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 0,73 mg 4%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 833 mg 18%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,08 mg 3%
- Seleen 20,7 µg 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 4,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 2,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 6,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 10 g | 5,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipfiletborst, met vlees en vel, geroosterd/gebakken189 kcal / 100 g
- Kip vleeswarengekookt, in plakjes175 kcal / 100 g
- Kalkoenborst vleeswarengekookt, in plakjes118 kcal / 100 g
- Kipfiletrolovengebakken134 kcal / 100 g
- Kalkoenborst in plakkenvoorverpakt106 kcal / 100 g
- Kipfilet in plakjes114 kcal / 100 g
- Gekookte kiphamin plakjes105 kcal / 100 g
- Kalkoenfilet als vleeswaargekookt, gepekeld, gerookt107 kcal / 100 g
- Kip luncheon meatmager87 kcal / 100 g
- Gerookte kalkoenfiletmet citroenpepersmaak, 97% vetvrij95 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet vleeswaren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet vleeswaren?
100 g Kipfilet vleeswaren bevat 118 kcal, met 23 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet vleeswaren?
50 g Kipfilet vleeswaren bevat 59 kcal, met 12 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet vleeswaren?
150 g Kipfilet vleeswaren bevat 177 kcal, met 35 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet vleeswaren?
200 g Kipfilet vleeswaren bevat 236 kcal, met 46 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet vleeswaren?
250 g Kipfilet vleeswaren bevat 295 kcal, met 58 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7929 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
