Weet wat er op je bord ligt
Kippenborst van de grill
Calorieën en voedingswaarden
broiler, alleen vlees
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
- Choline 59,8 mg 11%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koper 0,04 mg 5%
- Seleen 23,1 µg 42%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 portie | 85 g | 122 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 2 porties | 170 g | 245 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ portie | 42,5 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porties | 255 g | 367 | 72 g | 0 g | 9,1 g |
| 4 porties | 340 g | 490 | 95 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 42 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 56 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 70 g | 0 g | 8,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenborst met huid van de grillbroiler175 kcal / 100 g
- Kippenborst zonder huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, borst, alleen vlees, gegaard137 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kippenboutvlees enkel vleesvleeskuiken, enkel vlees, geroosterd en gegrild172 kcal / 100 g
- Kippendijvlees zonder huid van de barbecuekip, alleen vlees193 kcal / 100 g
- Kipfiletbraadkuiken of braadkip, borst, zonder vel, zonder bot, alleen vlees, rauw120 kcal / 100 g
- Kippenrugvlees van de grillbroiler, alleen vlees212 kcal / 100 g
- Kippenvleugel zonder huid van de barbecuekip, vleeskuiken, alleen vlees186 kcal / 100 g
- Kippendijvlees met huid van de barbecuekip, vleeskuiken, geroosterd en gegrild, dij, vlees met huid226 kcal / 100 g
- Gegrilde kipfiletbraad- of frituurkip, borst, zonder huid, zonder been, alleen vlees, gekookt, gegrild151 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met huid van de barbecuekip, vleeskuiken257 kcal / 100 g
Vragen over Kippenborst van de grill
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenborst van de grill?
100 g Kippenborst van de grill bevat 144 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenborst van de grill?
1 portie (85 g) Kippenborst van de grill bevat 122 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenborst van de grill?
2 porties (170 g) Kippenborst van de grill bevat 245 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenborst van de grill?
½ portie (42,5 g) Kippenborst van de grill bevat 61 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenborst van de grill?
3 porties (255 g) Kippenborst van de grill bevat 367 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenborst van de grill?
4 porties (340 g) Kippenborst van de grill bevat 490 kcal, met 95 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenborst van de grill?
50 g Kippenborst van de grill bevat 72 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenborst van de grill?
150 g Kippenborst van de grill bevat 216 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171445 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
