Weet wat er op je bord ligt

Kalkoenbout

Calorieën en voedingswaarden

met vel, gestoofd, met margarine

170

calorieënkcal per 100 g

Eiwit19 g

Koolhydraten1,3 g

Vet9,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	170	19 g	1,3 g	9,7 g
50 g	50 g	85	9,6 g	0,7 g	4,9 g
150 g	150 g	255	29 g	2 g	15 g
200 g	200 g	340	38 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	425	48 g	3,3 g	24 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenbout?

100 g Kalkoenbout bevat 170 kcal, met 19 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenbout?

50 g Kalkoenbout bevat 85 kcal, met 9,6 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenbout?

150 g Kalkoenbout bevat 255 kcal, met 29 g eiwit, 2 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenbout?

200 g Kalkoenbout bevat 340 kcal, met 38 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenbout?

250 g Kalkoenbout bevat 425 kcal, met 48 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: portfir 286 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels