Weet wat er op je bord ligt
Frankfurter
Calorieën en voedingswaarden
natriumarm
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 312 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 12 g 60%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 1,5 µg 64%
- Choline 41,2 mg 7%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 12 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 1,8 g | 29 g |
| 1 portie | 57 g | 178 | 6,8 g | 1 g | 16 g |
| 2 porties | 114 g | 356 | 14 g | 2,1 g | 33 g |
| ½ portie | 28,5 g | 89 | 3,4 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 3 porties | 171 g | 534 | 21 g | 3,1 g | 49 g |
| 4 porties | 228 g | 711 | 27 g | 4,1 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6 g | 0,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 18 g | 2,7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 24 g | 3,6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 30 g | 4,5 g | 71 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frankfurter worst279 kcal / 100 g
- Wienerworstverlaagd vet- en natriumgehalte207 kcal / 100 g
- Mager knakworstvetarm112 kcal / 100 g
- Frankfurterworstmager, uit blik of glas136 kcal / 100 g
- Europese wienerfrankfurter251 kcal / 100 g
- Kipknakworstfrankfurter222 kcal / 100 g
- Magere runderfrankfurter140 kcal / 100 g
- Hotdogfrankfurteronverwarmd266 kcal / 100 g
- Vegetarische knakworstvleeschloos233 kcal / 100 g
- Weense worstvetarm, 73% vlees196 kcal / 100 g
Vragen over Frankfurter
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter bevat 312 kcal, met 12 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (57 g) Frankfurter?
1 portie (57 g) Frankfurter bevat 178 kcal, met 6,8 g eiwit, 1 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (114 g) Frankfurter?
2 porties (114 g) Frankfurter bevat 356 kcal, met 14 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (28,5 g) Frankfurter?
½ portie (28,5 g) Frankfurter bevat 89 kcal, met 3,4 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (171 g) Frankfurter?
3 porties (171 g) Frankfurter bevat 534 kcal, met 21 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (228 g) Frankfurter?
4 porties (228 g) Frankfurter bevat 711 kcal, met 27 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 65 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter bevat 156 kcal, met 6 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter bevat 468 kcal, met 18 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168131 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
