Weet wat er op je bord ligt
Frankfurter
Calorieën en voedingswaarden
vlees en gevogelte, mager
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 983 mg 43%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
- Choline 76 mg 14%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 22,2 µg 40%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 16 g | 8,3 g | 2,8 g |
| 1 portie | 143 g | 173 | 22 g | 12 g | 4 g |
| 2 porties | 286 g | 346 | 44 g | 24 g | 8 g |
| ½ portie | 71,5 g | 87 | 11 g | 5,9 g | 2 g |
| 3 porties | 429 g | 519 | 67 g | 36 g | 12 g |
| 4 porties | 572 g | 692 | 89 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7,8 g | 4,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 23 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 31 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 39 g | 21 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frankfurter worst279 kcal / 100 g
- Frankfurterworstmager, uit blik of glas136 kcal / 100 g
- Wienerworstverlaagd vetgehalte183 kcal / 100 g
- Mager knakworstvetarm112 kcal / 100 g
- Magere runderfrankfurter140 kcal / 100 g
- Europese wienerfrankfurter251 kcal / 100 g
- Kipfrankfurter223 kcal / 100 g
- Kipknakworstfrankfurter222 kcal / 100 g
- Runder- varkens- en kalkoenfrankfurtervetvrij109 kcal / 100 g
- Runder- varkens- en kalkoenknakworstfrankfurter, vetvrij109 kcal / 100 g
Vragen over Frankfurter
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter bevat 121 kcal, met 16 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (143 g) Frankfurter?
1 portie (143 g) Frankfurter bevat 173 kcal, met 22 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (286 g) Frankfurter?
2 porties (286 g) Frankfurter bevat 346 kcal, met 44 g eiwit, 24 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (71,5 g) Frankfurter?
½ portie (71,5 g) Frankfurter bevat 87 kcal, met 11 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (429 g) Frankfurter?
3 porties (429 g) Frankfurter bevat 519 kcal, met 67 g eiwit, 36 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (572 g) Frankfurter?
4 porties (572 g) Frankfurter bevat 692 kcal, met 89 g eiwit, 48 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter bevat 61 kcal, met 7,8 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter bevat 182 kcal, met 23 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169866 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
