Weet wat er op je bord ligt
Frankfurter worst
Calorieën en voedingswaarden
vleeschloos
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 1,7 g 8%
- Vezels 3,9 g 14%
- Suikers 0 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,83 mg 64%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotheenzuur (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 78 µg 20%
- Vitamine B12 2,4 µg 98%
- Choline 84,2 mg 15%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 344 mg 28%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,71 mg 78%
- Seleen 7,4 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3,8 g | 14 g |
| 1 portie | 140 g | 326 | 28 g | 5,3 g | 19 g |
| 2 porties | 280 g | 652 | 55 g | 11 g | 38 g |
| ½ portie | 70 g | 163 | 14 g | 2,7 g | 9,6 g |
| 3 porties | 420 g | 979 | 82 g | 16 g | 58 g |
| 4 porties | 560 g | 1305 | 110 g | 21 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,8 g | 1,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9,5 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetarische knakworstvleeschloos233 kcal / 100 g
- Vleesloze worst255 kcal / 100 g
- Frankfurter287 kcal / 100 g
- Frankfurterworst211 kcal / 100 g
- Wienerworstverlaagd vetgehalte183 kcal / 100 g
- Europese wienerfrankfurter251 kcal / 100 g
- Hotdogfrankfurteronverwarmd266 kcal / 100 g
- Kalkoenwienerworst221 kcal / 100 g
- Vegetarische worstmet soja-eiwit, verhit, koel- of vriesproduct186 kcal / 100 g
- Kipknakworstfrankfurter222 kcal / 100 g
Vragen over Frankfurter worst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frankfurter worst?
100 g Frankfurter worst bevat 233 kcal, met 20 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (140 g) Frankfurter worst?
1 portie (140 g) Frankfurter worst bevat 326 kcal, met 28 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (280 g) Frankfurter worst?
2 porties (280 g) Frankfurter worst bevat 652 kcal, met 55 g eiwit, 11 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (70 g) Frankfurter worst?
½ portie (70 g) Frankfurter worst bevat 163 kcal, met 14 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (420 g) Frankfurter worst?
3 porties (420 g) Frankfurter worst bevat 979 kcal, met 82 g eiwit, 16 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (560 g) Frankfurter worst?
4 porties (560 g) Frankfurter worst bevat 1305 kcal, met 110 g eiwit, 21 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frankfurter worst?
50 g Frankfurter worst bevat 117 kcal, met 9,8 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frankfurter worst?
150 g Frankfurter worst bevat 350 kcal, met 29 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169887 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
