Weet wat er op je bord ligt
Frankfurter
Calorieën en voedingswaarden
vlees en gevogelte, gekookt, gegrild
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 302 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 5,2 g 2%
- Vet 26 g 34%
- Verzadigd vet 8,2 g 41%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 1079 mg 47%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 19,2 mg 21%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,67 µg 28%
- Choline 56,2 mg 10%
Mineralen
- Calcium 118 mg 9%
- IJzer 1,2 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 13,1 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 5,2 g | 26 g |
| 1 portie | 48 g | 145 | 5,1 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 porties | 96 g | 290 | 10 g | 5 g | 25 g |
| ½ portie | 24 g | 72 | 2,6 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 porties | 144 g | 435 | 15 g | 7,5 g | 38 g |
| 4 porties | 192 g | 580 | 21 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,3 g | 2,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 7,9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 11 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 27 g | 13 g | 66 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frankfurter worst279 kcal / 100 g
- Frankfurter228 kcal / 100 g
- Frankfurterworstmager, uit blik of glas136 kcal / 100 g
- Wienerworstregelmatig, gemengd vlees291 kcal / 100 g
- Kipfrankfurter223 kcal / 100 g
- Hotdogfrankfurteronverwarmd266 kcal / 100 g
- Europese wienerfrankfurter251 kcal / 100 g
- Kipknakworstfrankfurter222 kcal / 100 g
- Runderfrankfurterverwarmd322 kcal / 100 g
- Knackwurst-worstgekookt282 kcal / 100 g
Vragen over Frankfurter
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter bevat 302 kcal, met 11 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (48 g) Frankfurter?
1 portie (48 g) Frankfurter bevat 145 kcal, met 5,1 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (96 g) Frankfurter?
2 porties (96 g) Frankfurter bevat 290 kcal, met 10 g eiwit, 5 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (24 g) Frankfurter?
½ portie (24 g) Frankfurter bevat 72 kcal, met 2,6 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (144 g) Frankfurter?
3 porties (144 g) Frankfurter bevat 435 kcal, met 15 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (192 g) Frankfurter?
4 porties (192 g) Frankfurter bevat 580 kcal, met 21 g eiwit, 10 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter bevat 151 kcal, met 5,3 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter bevat 453 kcal, met 16 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171634 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
