Weet wat er op je bord ligt
Frankfurter
Calorieën en voedingswaarden
vlees en gevogelte, gekookt, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 298 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 26 g 34%
- Verzadigd vet 8,2 g 41%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 914 mg 40%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 19,4 mg 22%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,69 µg 29%
- Choline 54,3 mg 10%
Mineralen
- Calcium 107 mg 8%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 13,3 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| 1 portie | 50 g | 149 | 5,2 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 porties | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| ½ portie | 25 g | 75 | 2,6 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 3 porties | 150 g | 447 | 16 g | 7,4 g | 39 g |
| 4 porties | 200 g | 596 | 21 g | 9,9 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 12 g | 66 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frankfurter worst279 kcal / 100 g
- Frankfurter212 kcal / 100 g
- Sausage frankfurters precooked275 kcal / 100 g
- Wienerworstregelmatig, gemengd vlees291 kcal / 100 g
- Frankfurterworstmager, uit blik of glas136 kcal / 100 g
- Kipfrankfurter223 kcal / 100 g
- Europese wienerfrankfurter251 kcal / 100 g
- Hotdogfrankfurteronverwarmd266 kcal / 100 g
- Kipknakworstfrankfurter222 kcal / 100 g
- Knackwurst-worstgekookt282 kcal / 100 g
Vragen over Frankfurter
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter bevat 298 kcal, met 10 g eiwit, 5 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (50 g) Frankfurter?
1 portie (50 g) Frankfurter bevat 149 kcal, met 5,2 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (100 g) Frankfurter?
2 porties (100 g) Frankfurter bevat 298 kcal, met 10 g eiwit, 5 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (25 g) Frankfurter?
½ portie (25 g) Frankfurter bevat 75 kcal, met 2,6 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (150 g) Frankfurter?
3 porties (150 g) Frankfurter bevat 447 kcal, met 16 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (200 g) Frankfurter?
4 porties (200 g) Frankfurter bevat 596 kcal, met 21 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frankfurter?
250 g Frankfurter bevat 745 kcal, met 26 g eiwit, 12 g koolhydraten en 66 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171633 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
