Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσίζμπεργκερ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γρήγορο φαγητό, μονό, μεγάλο μπιφτέκι, απλό

310

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	310	17 g	22 g	16 g
1 μερίδα	182 g	564	32 g	41 g	29 g
2 μερίδες	364 g	1128	63 g	81 g	58 g
½ μερίδα	91 g	282	16 g	20 g	15 g
3 μερίδες	546 g	1693	94 g	122 g	87 g
4 μερίδες	728 g	2257	126 g	163 g	116 g
50 g	50 g	155	8,6 g	11 g	8 g
150 g	150 g	465	26 g	34 g	24 g
200 g	200 g	620	35 g	45 g	32 g
250 g	250 g	775	43 g	56 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσίζμπεργκερ;

Τα 100 g Τσίζμπεργκερ έχουν 310 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (182 g) Τσίζμπεργκερ;

Τα 1 μερίδα (182 g) Τσίζμπεργκερ έχουν 564 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (364 g) Τσίζμπεργκερ;

Τα 2 μερίδες (364 g) Τσίζμπεργκερ έχουν 1128 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (91 g) Τσίζμπεργκερ;

Τα ½ μερίδα (91 g) Τσίζμπεργκερ έχουν 282 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (546 g) Τσίζμπεργκερ;

Τα 3 μερίδες (546 g) Τσίζμπεργκερ έχουν 1693 kcal, με 94 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 87 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (728 g) Τσίζμπεργκερ;

Τα 4 μερίδες (728 g) Τσίζμπεργκερ έχουν 2257 kcal, με 126 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 116 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσίζμπεργκερ;

Τα 50 g Τσίζμπεργκερ έχουν 155 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσίζμπεργκερ;

Τα 150 g Τσίζμπεργκερ έχουν 465 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170294 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες