Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πράσινα φασολάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,8 g

Υδατάνθρακες4,1 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	32	1,8 g	4,1 g	0,2 g
50 g	50 g	16	0,9 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	48	2,7 g	6,2 g	0,3 g
200 g	200 g	64	3,7 g	8,3 g	0,4 g
250 g	250 g	80	4,6 g	10 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πράσινα φασολάκια;

Τα 100 g πράσινα φασολάκια έχουν 32 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πράσινα φασολάκια;

Τα 50 g πράσινα φασολάκια έχουν 16 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πράσινα φασολάκια;

Τα 150 g πράσινα φασολάκια έχουν 48 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g πράσινα φασολάκια;

Τα 200 g πράσινα φασολάκια έχουν 64 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g πράσινα φασολάκια;

Τα 250 g πράσινα φασολάκια έχουν 80 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20061 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες