Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φασολάκια πράσινα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο, μαγειρεμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες5,1 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	34	1,5 g	5,1 g	0,2 g
50 g	50 g	17	0,7 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	51	2,2 g	7,7 g	0,3 g
200 g	200 g	67	3 g	10 g	0,3 g
250 g	250 g	84	3,7 g	13 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φασολάκια πράσινα;

Τα 100 g φασολάκια πράσινα έχουν 34 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φασολάκια πράσινα;

Τα 50 g φασολάκια πράσινα έχουν 17 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φασολάκια πράσινα;

Τα 150 g φασολάκια πράσινα έχουν 51 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φασολάκια πράσινα;

Τα 200 g φασολάκια πράσινα έχουν 67 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φασολάκια πράσινα;

Τα 250 g φασολάκια πράσινα έχουν 84 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20071 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες