Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φασολάκια πράσινα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες2,1 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	23	1,3 g	2,1 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	35	2 g	3,1 g	0,5 g
200 g	200 g	46	2,7 g	4,1 g	0,6 g
250 g	250 g	58	3,4 g	5,2 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φασολάκια πράσινα;

Τα 100 g φασολάκια πράσινα έχουν 23 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φασολάκια πράσινα;

Τα 50 g φασολάκια πράσινα έχουν 12 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φασολάκια πράσινα;

Τα 150 g φασολάκια πράσινα έχουν 35 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φασολάκια πράσινα;

Τα 200 g φασολάκια πράσινα έχουν 46 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φασολάκια πράσινα;

Τα 250 g φασολάκια πράσινα έχουν 58 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20062 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες