Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φασόλια Jalo
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμά
274
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες31 g
Λιπαρά1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 274 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 31 g 11%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Φυτικές ίνες 30 g 108%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 20 g | 31 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 16 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 30 g | 47 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 40 g | 62 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 50 g | 78 g | 2,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Φασόλια balorκομμένες άκρες, ωμά23 kcal / 100 g
- Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9φ%CF%81%CE%AD%CF%83%CE%BA%CE%B9%CE%B1, ω%CE%BC%CE%AC143 kcal / 100 g
- Φασόλια yardlongφάσουλα σπαραγγιού, ωμά47 kcal / 100 g
- Πράσινα φασολάκια Macarrãoλοβός, ποικιλία, ωμά28 kcal / 100 g
- Φασόλια runnerωμά22 kcal / 100 g
- Πράσινα φασολάκια Manteigaλοβός, ποικιλία, ωμά24 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Φασόλια Jalo
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια Jalo;
Τα 100 g Φασόλια Jalo έχουν 274 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια Jalo;
Τα 50 g Φασόλια Jalo έχουν 137 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια Jalo;
Τα 150 g Φασόλια Jalo έχουν 411 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια Jalo;
Τα 200 g Φασόλια Jalo έχουν 548 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια Jalo;
Τα 250 g Φασόλια Jalo έχουν 685 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0007T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
