Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 23 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
  • Υδατάνθρακες 3 g 1%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
  • Σάκχαρα 2,4 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 58 mg 4%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 37 mg 9%
  • Φώσφορος 50 mg 4%
  • Κάλιο 230 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,6 mg 26%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g232,7 g3 g0,1 g
50 g50 g121,4 g1,5 g0,1 g
150 g150 g354,1 g4,5 g0,2 g
200 g200 g465,4 g6 g0,2 g
250 g250 g586,8 g7,5 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Φασόλια balor

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια balor;

Τα 100 g Φασόλια balor έχουν 23 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια balor;

Τα 50 g Φασόλια balor έχουν 12 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια balor;

Τα 150 g Φασόλια balor έχουν 35 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια balor;

Τα 200 g Φασόλια balor έχουν 46 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια balor;

Τα 250 g Φασόλια balor έχουν 58 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-049 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες