Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαύρο ουράντ νταλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

chilki urad, σπασμένο, αποξηραμένο, ωμό

287

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες43 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	287	26 g	43 g	1,4 g
50 g	50 g	144	13 g	21 g	0,7 g
150 g	150 g	431	39 g	64 g	2,1 g
200 g	200 g	574	52 g	85 g	2,8 g
250 g	250 g	718	65 g	106 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρο ουράντ νταλ;

Τα 100 g Μαύρο ουράντ νταλ έχουν 287 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρο ουράντ νταλ;

Τα 50 g Μαύρο ουράντ νταλ έχουν 144 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρο ουράντ νταλ;

Τα 150 g Μαύρο ουράντ νταλ έχουν 431 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρο ουράντ νταλ;

Τα 200 g Μαύρο ουράντ νταλ έχουν 574 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρο ουράντ νταλ;

Τα 250 g Μαύρο ουράντ νταλ έχουν 718 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-058 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες