Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολόκληρα φασόλια mung

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξερά, ωμά

279

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες46 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	279	24 g	46 g	1,1 g
50 g	50 g	140	12 g	23 g	0,6 g
150 g	150 g	419	36 g	70 g	1,7 g
200 g	200 g	558	48 g	93 g	2,2 g
250 g	250 g	698	60 g	116 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρα φασόλια mung;

Τα 100 g Ολόκληρα φασόλια mung έχουν 279 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρα φασόλια mung;

Τα 50 g Ολόκληρα φασόλια mung έχουν 140 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρα φασόλια mung;

Τα 150 g Ολόκληρα φασόλια mung έχουν 419 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρα φασόλια mung;

Τα 200 g Ολόκληρα φασόλια mung έχουν 558 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρα φασόλια mung;

Τα 250 g Ολόκληρα φασόλια mung έχουν 698 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-096 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες