Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όσπρια, ξερά, ωμά

320

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες50 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	320	21 g	50 g	5,4 g
50 g	50 g	160	11 g	25 g	2,7 g
150 g	150 g	480	32 g	74 g	8,1 g
200 g	200 g	640	43 g	99 g	11 g
250 g	250 g	800	53 g	124 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli;

Τα 100 g Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli έχουν 320 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli;

Τα 50 g Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli έχουν 160 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli;

Τα 150 g Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli έχουν 480 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli;

Τα 200 g Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli έχουν 640 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli;

Τα 250 g Ολόκληρα ρεβύθια Kabuli έχουν 800 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-074 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες