Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chickpeas, dry, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

286

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	286	22 g	26 g	6 g
50 g	50 g	143	11 g	13 g	3 g
150 g	150 g	429	33 g	39 g	9 g
200 g	200 g	573	44 g	52 g	12 g
250 g	250 g	716	54 g	65 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chickpeas, dry, raw;

Τα 100 g Chickpeas, dry, raw έχουν 286 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chickpeas, dry, raw;

Τα 50 g Chickpeas, dry, raw έχουν 143 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chickpeas, dry, raw;

Τα 150 g Chickpeas, dry, raw έχουν 429 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chickpeas, dry, raw;

Τα 200 g Chickpeas, dry, raw έχουν 573 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chickpeas, dry, raw;

Τα 250 g Chickpeas, dry, raw έχουν 716 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1803 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες