Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chickpeas, steamed, ready to eat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

118

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,9 g

Υδατάνθρακες8 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	118	9,9 g	8 g	2,8 g
50 g	50 g	59	4,9 g	4 g	1,4 g
150 g	150 g	178	15 g	12 g	4,2 g
200 g	200 g	237	20 g	16 g	5,6 g
250 g	250 g	296	25 g	20 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chickpeas, steamed, ready to eat;

Τα 100 g Chickpeas, steamed, ready to eat έχουν 118 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chickpeas, steamed, ready to eat;

Τα 50 g Chickpeas, steamed, ready to eat έχουν 59 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chickpeas, steamed, ready to eat;

Τα 150 g Chickpeas, steamed, ready to eat έχουν 178 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chickpeas, steamed, ready to eat;

Τα 200 g Chickpeas, steamed, ready to eat έχουν 237 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chickpeas, steamed, ready to eat;

Τα 250 g Chickpeas, steamed, ready to eat έχουν 296 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1813 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες