Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Split peas, dry, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

289

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	289	22 g	42 g	2,1 g
50 g	50 g	144	11 g	21 g	1,1 g
150 g	150 g	433	33 g	63 g	3,2 g
200 g	200 g	578	44 g	84 g	4,2 g
250 g	250 g	722	55 g	104 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Split peas, dry, raw;

Τα 100 g Split peas, dry, raw έχουν 289 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Split peas, dry, raw;

Τα 50 g Split peas, dry, raw έχουν 144 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Split peas, dry, raw;

Τα 150 g Split peas, dry, raw έχουν 433 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Split peas, dry, raw;

Τα 200 g Split peas, dry, raw έχουν 578 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Split peas, dry, raw;

Τα 250 g Split peas, dry, raw έχουν 722 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 592 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες