Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beans, soy, dried, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

384

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες35 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	384	36 g	11 g	18 g
50 g	50 g	192	18 g	5,5 g	9,2 g
150 g	150 g	576	53 g	16 g	28 g
200 g	200 g	768	71 g	22 g	37 g
250 g	250 g	961	89 g	27 g	46 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beans, soy, dried, raw;

Τα 100 g Beans, soy, dried, raw έχουν 384 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beans, soy, dried, raw;

Τα 50 g Beans, soy, dried, raw έχουν 192 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beans, soy, dried, raw;

Τα 150 g Beans, soy, dried, raw έχουν 576 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beans, soy, dried, raw;

Τα 200 g Beans, soy, dried, raw έχουν 768 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beans, soy, dried, raw;

Τα 250 g Beans, soy, dried, raw έχουν 961 kcal, με 89 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1217 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες