Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beans, white, dried, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

253

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	253	21 g	21 g	2,1 g
50 g	50 g	127	11 g	10 g	1,1 g
150 g	150 g	380	32 g	31 g	3,2 g
200 g	200 g	507	43 g	41 g	4,2 g
250 g	250 g	633	53 g	51 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beans, white, dried, raw;

Τα 100 g Beans, white, dried, raw έχουν 253 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beans, white, dried, raw;

Τα 50 g Beans, white, dried, raw έχουν 127 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beans, white, dried, raw;

Τα 150 g Beans, white, dried, raw έχουν 380 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beans, white, dried, raw;

Τα 200 g Beans, white, dried, raw έχουν 507 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beans, white, dried, raw;

Τα 250 g Beans, white, dried, raw έχουν 633 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1801 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες