Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cowpeas, blackeyes beans, uncooked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

324

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	324	24 g	49 g	1,3 g
50 g	50 g	162	12 g	25 g	0,7 g
150 g	150 g	486	35 g	74 g	2 g
200 g	200 g	648	47 g	99 g	2,6 g
250 g	250 g	810	59 g	124 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked;

Τα 100 g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked έχουν 324 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked;

Τα 50 g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked έχουν 162 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked;

Τα 150 g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked έχουν 486 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked;

Τα 200 g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked έχουν 648 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked;

Τα 250 g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked έχουν 810 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 06.191 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες