Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 157 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
- Λιπαρά 7,3 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 8,8 g 31%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3,3 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 1,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8,3 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soybean, cooked (without addition of fat and salt);
Τα 100 g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 157 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soybean, cooked (without addition of fat and salt);
Τα 50 g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 79 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soybean, cooked (without addition of fat and salt);
Τα 150 g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 236 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soybean, cooked (without addition of fat and salt);
Τα 200 g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 314 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soybean, cooked (without addition of fat and salt);
Τα 250 g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 393 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 1061 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
