Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soya beans, boiled without salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

168

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες4,6 g

Λιπαρά8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	168	16 g	4,6 g	8 g
50 g	50 g	84	8,1 g	2,3 g	4 g
150 g	150 g	252	24 g	7 g	12 g
200 g	200 g	336	32 g	9,3 g	16 g
250 g	250 g	420	40 g	12 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soya beans, boiled without salt;

Τα 100 g Soya beans, boiled without salt έχουν 168 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soya beans, boiled without salt;

Τα 50 g Soya beans, boiled without salt έχουν 84 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soya beans, boiled without salt;

Τα 150 g Soya beans, boiled without salt έχουν 252 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soya beans, boiled without salt;

Τα 200 g Soya beans, boiled without salt έχουν 336 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soya beans, boiled without salt;

Τα 250 g Soya beans, boiled without salt έχουν 420 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3710 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες